立春，新年的第一个节气，标志冬去春来。

　　节气物候

　　《群芳谱》：“立，始建也，春气始而建立也。”

　　一候：东风解冻（东风送暖）

　　二候：蜇虫始振（春意初归）

　　三候：鱼陟负冰（水面破冰）

　　立春习俗

　　报春

“春来到，声声报”

　　撒豆消灾

“撒了豆子消病难”

　　游春

“报春人扮公鸡，紧紧跟在春后头”

　　南方吃春卷

“吃完春卷就是春”

　　湘鄂地区贴春贴

“处处字画处处春，庄稼地里好收成”

　　南京拜春

“春牛春娃相互送，冬去春来拜贺忙”

　　立春养生

　　立春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。

　　多吃“味冲”蔬菜

“大蒜洋葱和芹菜，疏风散寒又杀菌”

　　护肝养阳

“春属木，要护肝。冬转春，要养阳。”

　　小心“倒春寒”

“春不减衣，秋不戴帽”

　　莫贪酸

“多食辛甘发散，少食酸收之物”

　　每天梳梳头

“每朝梳头百余下”

　　减补少盐

“少吃盐，缓进补，保养阳气最重要”

　　灸三穴

太冲穴

　　肝经原穴，疏肝、平肝、柔肝、养肝，降血压。

阳陵泉

　　疏肝利胆解郁，濡养筋骨。

三阴交

　　保养肝脾肾三脏，使气血充盈流畅。

　　立春谚语

　　春寒有雨夏寒晴。

　　行下春风望夏雨。

　　一场春风对一场秋雨。

　　春寒雨飕飕，夏寒雨断流。

　　立春雨水到，早起晚睡觉。

　　立春一年端，种地早盘算。

　　春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。

　　一年之计在于春，一生之计在于勤。

　　春争日，夏争时，一年大事不宜迟。

　　立春诗词

　　立春

左河水

东风化雨逐西风，大地阳和暖气生。

万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。

　　立春

长卿

谁家二月煮新丝，一江黄鲫应不识。

　　明日倘或桃李晓，莫问老梅知不知。

　　汉宫春?立春日

辛弃疾

　　春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。年时燕子，料今宵梦到西园。浑未辨，黄柑荐酒，更传青韭堆盘？

　　却笑东风，从此便薰梅染柳，更没些闲。闲时又来镜里，转变朱颜。清愁不断，问何人会解连环？生怕见花开花落，朝来塞雁先还。

原文来自：还原社（hysociety）

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