1.蛋黄泥
制作原料:蛋黄一个。
做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。 营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2.肝泥
制作原料:肝泥适量。
做法:将猪肝切成条状,放入榨汁机搅碎,放入少许水煮烂,捣成泥状,可加少许盐煮,用小勺喂。猪肝含铁量高,是宝宝补铁的食物,也容易被宝宝吸收。
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