3夜间阳气衰弱，阴气渐长，少熬夜，早睡觉 声音柔弱，中气不足 体内阴气较重，会经常感到疲惫，说话有气无力不爱运动，喜欢睡觉 这种状态下，一定要多出去锻炼，才能有助于排出体内的阴气，增加阳气，让身体变得强健起来 经常宅...