分享的机制，排行榜的激励，让不少人投入了运动的行列。但对于走路来说，其实为了健康，还是有不少讲究的。老话说：“饭后百步走活到九十九”，从侧面，也反映了健身效果与步数的关系。那么，比较有效的散步方式到底是什么呢...