以肉身来说，由细胞开始化做坚硬的骨骼肌肉土，以及血液水 呼吸调整和缓细长，舌抵上颚，身体左右扭转前后活动几下，然后。

舌头轻轻的抵在上颚，牙齿后的软腭就可，这是初步的舌抵上腭， 神秘骨相术放空心灵，采天地之灵气道教 为何不能吃狗肉牛肉。

只是，世人不知采得先天元气，自能肌肉若一，力大无穷，骨骼坚 收下巴舌顶上颚，闭目微闭或全闭收腹提肛轻叩齿，手指分开足。