1、源于姜姓，出自远古帝王神农氏裔孙雷之后，属于以封邑名为氏。

。据史籍《风俗通义》及《世本》等的记载，相传上古帝王神农氏之代孙帝榆罔之子雷，在黄帝与蚩尤大战之时立下大功，封于方山，后人以封邑为氏，称为方雷氏，后逐渐省文简化分衍为方氏、雷氏。

2、源于姬姓

出自西周后期周宣王时大夫姬方叔之后，属于以先祖名字为氏。据史籍《元和姓纂》及《通志·氏族略》等记载，在西周后期的周宣王姬静执政时期，属下有一位王族大夫叫姬方叔，他在征伐淮夷、猃狁，特别是平息南方荆蛮的叛乱中居功至伟，为此，周宣王封方叔于洛（今河南洛阳）。在姬方叔的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称方氏，世代相传。

3、匡裔方氏：江西兴国、于都及福建宁化等地方氏，源于晋阳人句须，为鲁匡邑宰，以邑为氏姓匡。传至三十五世匡衡，为汉丞相。唐末，西汉丞相匡衡的三十八世嗣孙匡威，时任南唐御史大夫，为不使宋太祖赵匡胤征伐赣中，避免赣中生灵涂炭，主动响应赵宋的敕告，避“匡”字之讳，易匡姓为方姓

4、凌裔方氏：安徽岳西县、潜山县方氏，原姓凌氏，祖籍江西鄱阳。

5、李裔方氏：湖南宁乡一支方氏原姓李。传至李孔成的玄孙时，正值明亡清立，兵燹之余，李姓所摊差徭繁重，时值派衍方字，为减轻经济负担，李孔成的后代就以方以姓，

6、罗裔方氏：罗裔方氏居住在辽宁省法库县，据传原本系罗成后代。相传本族后代人的小脚甲之所以都不规则，就是因为罗成少年习武，往地上戳枪时不慎误伤脚趾所致。清朝时期，罗成的后人不知何故触犯天颜，惨遭灭门之祸，幸存者只得隐姓埋名，随母之姓改罗姓方。

7、源于翁姓

据《六桂渊源》记载，五代后晋天福年间，福建莆田人翁乾度，生子六人，先后考中进士，一时声名大振，被誉为“六桂联芳”。后因时局纷乱，胡夷侵扰，兵连祸结，翁家被重兵围困，三子处易奋勇抗敌，当场战死，其余五兄弟突围逃生，改姓避难。

8、源于满族，属于汉化改姓为氏。

9、源于其他少数民族，属于汉化改姓为氏。

历史上，方姓以河南为发源地，以古徽洲为中心向四周扩展，是典型的南方大姓，人口重心在东南省份。其中安徽，浙江，江西，江苏，河南最多，其次为福建，两湖，两广，云南，四川，台湾，海南，上海，北京，天津，陕西，山东等等。人口最多的县市为广东惠来县，人口达17万多（17%），其它人口较多的聚居县市为江苏溧阳市，福建云霄县，莆田县，浙江淳安县，桐庐县，安徽桐城市，枞阳县，歙县，湖南平江市，广东普宁市等等。

如今，方氏族人在全国分布广泛，尤以安徽、河南二省为多，这二省方氏约占全国方氏人口的33％以上。浙江、辽宁、江苏、福建、云南亦多此姓，这七省方氏族人约占全国方氏人口的70％以上。