6月22日地藏斋，又逢6月23日四天王巡行日，作善恶成亿倍。在这个殊胜的日子，末学希望有缘众生多吃素、持咒、诵经、念咒、放生、供僧、布施等等，多做善事，积累功德，为自己、家人种福田！得福报！得菩萨保佑！

　　在这两天，请大家多多吃素，除了大家知道耳熟能详的肉类食品外，还有一些配菜如：葱、洋葱、大蒜、韭菜、荞头也是不能吃的。

　　十斋日的“斋”不仅是吃素，“斋”属于一种佛门的戒律，指“过中不食”，清理身体有害的物质。所以过了中午就不再进食，可以喝东西，如果汁、开水等。

　　在这天

　　我们可以念观音菩萨圣号!

　　求得观世音菩萨保佑！

　　顶礼南无大悲观世音菩萨!

　　回向文：

　　弟子（你的名字）愿以此所念观世音菩萨圣号的功德，回向给弟子前世今生的，冤亲债主、历代宗亲。愿他们消除业障，增长智慧、福报，脱离苦恼，得到快乐，往生净土。以此功德回向给我的家人，愿他们身体健康，平平安安！

　　在这天

　　我们可以念地藏菩萨圣号!

　　求得地藏王菩萨保佑！

　　顶礼南无大愿地藏王菩萨!

　　回向文：

　　弟子（你的名字）愿以此所念地藏王菩萨圣号的功德，回向给弟子前世今生的，冤亲债主、历代宗亲。愿他们消除业障，增长智慧、福报，脱离苦恼，得到快乐，往生净土。以此功德回向给我的家人，愿他们身体健康，平平安安！