「心灵渴望情感的交流」

▲点击即可收听，主讲：许添盛医师

现代人其实有着一种情感上的需求，可是人与人之间真正成的情感交流真的越来越少了，人与人之间彼此的了解与同理真的越来越不够了。也许你想认识一个经常碰面的陌生邻友，可是你又会欲言又止，因为某部分而言我们真的是寂寞的。

在现今科技发达的年代，我们活得越文明、越有礼貌，人与人之间便开始有了界限。以前在农村的时候，也许你的小孩今天去这邻居家写功课，明天到另一邻居家过夜。现在你不会了，甚至楼上楼下也不再有来往了。

以前的人们彼此之间的交流是很紧密的，可是现在的人开始有了界限，因为我们怕麻烦到别人，我们越来越知道人与人之间要保持距离，我们越来越怕不好意思，某部分我们的世界井井有序，但是也因此让我们内心巨大情感能量的交流不见了。

我们每天活在井井有序的生活与工作中，其实我们的内心都有一种呐喊——你不一定想要这样的生活。井井有序不一定是心灵在追求的，心灵想要在患难中见真情。因为太井井有序的生活让人的情感出不来。

虽然我们现今的生活有手机与网络可以连接到世界不同的资讯，但是最终人是希望自己能与别人做生命的连结。而那样的连结时任何的电脑和任何的网络都取代不了的。

以赛斯哲学体系而言，我们真的要试着打破目前生活的规律，因为本来宇宙的定律就是无常。在“无常”的概念之下，常常我们内在会有两股力量在牵引——“我想回到稳定的生活”与“我想摧毁”。

各位知道，印度教有三大神明：梵天——掌管宇宙所有的运作，湿婆——负责破坏，毗湿奴——负责重建与建设。这三大神明，一个代表让一切井井有序的力量，一个负责把结构好的社会组织摧毁，一个负责重新建设。

但是人是有惰性，自己觉得安定了就不想改变。可是宇宙就是这么奇妙，它会透过生病的方式让你改变。

人为什么会生病？

因为活得“不耐烦”了。因为你对原来的生活方式想要改变，可是你不知道怎么去改变。这也说明了人是有想要破坏和想要摧毁的力量。因为摧毁了才能重新再建构、摧毁了才能重新建立新的平衡、摧毁了才能重新再来一次。如果没有摧毁的力量，你的生命一直就只能维持现状，什么都井井有序，到最后你会觉得无聊。

你会想：“一切都那么的井井有序，一切都那么好，那我活着要干嘛？”所以人的心灵不只是有一个想要越来越好的力量，人的心灵也有一个力量想要把你现在的安定、现在的稳定与一切就绪的现状摧毁掉。

为什么要摧毁安稳？

因为有时候人在危机当中，人与人之间的情感交流才能出来。有时候人在生病的时候才感受到别人对你的爱与关心，平时的你是感受不到的。

但我想说的是，我们不必透过生病才能得到别人的爱，只需要让自己去做一些平常不会做的事，允许自己改变。在生活当中只要不杀人放火，你可以去做一些疯狂的事，去展现你内在的情感，展现你内在对人丰富的感受。

对于现今的低头一族，我想说的是，让低头的时间少一点吧！多抬起头看看身边的人，回家多关心父母而不是顾着玩手机，吃饭的时候也不要只顾着玩手机了，参加聚会的时候也不要再玩手机了。

在生活当中，不要让外在的力量打破你原来生活的安定，你要自己主动改变，可以在生活当中加入一些改变，加入一些爱与温暖，毕竟人是情感动物，每个人都渴望更多的情感可以交流与互动。

摘自 | “从低头族看现今心理现象”讲座

主讲 | 许添盛医师

整理 | 艾米尔

插画 | 网络图

编辑 | 麦田心灵

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