西药会带来一定的副作用，

　　所以如果宝宝得了

　　积食、鼻塞、落枕这样的小病，

　　用中医会是安全的方式——

　　很可能只需要轻轻一按，就手到病除了！

　　真的这么神奇吗？

　　今天是中国国医节，

　　我们邀请到著名的国医传人，

　　贡献出他家的15个方便易行的私家妙招，

　　解决你和宝宝的换季问题。

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　　/ 01 /

　　流鼻血

　　宝宝流鼻血大都是因为鼻腔黏膜干燥，或是用小手抠鼻子引发的，这些方法能快速帮助止血。

　　中指指根—系线、按压、钩手指

　　用粗线系在中指指根，哪一侧流血就系对侧手的中指。也可以直接用另一只手按压中指指根，或者两只手的中指互钩。宝宝太小力道不足的话，父母可以用自己的中指钩住宝宝的中指指根部位来止血。

　　按压迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼两侧，止血的时候，双侧都要按摩。如果宝宝容易流鼻血，秋冬气候干燥的季节，可每天早晚各一次给宝宝按摩5分钟，能起到预防的作用。

　　/ 02 /

　　鼻塞

宝宝感冒或长时间大哭后，常常会鼻塞，这是鼻黏膜受到刺激、肿胀造成的。看着宝宝鼻子不通气、呼吸不畅，父母心里没有不着急的。这几个方法可以缓解，而且同样适用于成人。

　　侧卧按摩迎香穴

　　宝宝鼻塞时，可让其侧卧，如左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞则向左卧，然后双侧按揉迎香穴1～2分钟，即可见效。

　　电吹风吹风池、大椎穴

　　双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处即是风池穴。

　　大椎穴位于颈部下端。让宝宝低下头，摸到颈部那个突出的骨头，骨头下方的凹陷处，就是大椎穴。

　　用电吹风对着两个穴位各吹2～3分钟，鼻塞就能缓解。不过要特别注意：电吹风不要开太高的挡位，缓缓的、低热的风即可，以防烫伤宝宝。

　　/ 03 /

　　打嗝

打嗝是因膈肌痉挛、横膈膜连续收缩所致。小宝宝特别容易打嗝，是因为用于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，受到轻微刺激，如吸入冷空气、吃奶太快时，膈肌就会突然收缩，引起快速吸气，打嗝不停。

　　按压攒竹穴

　　攒竹穴位于两个眉骨内侧顶端，用双手拇指，沿着鼻翼两侧向上推，推到不能再推的凹陷处就是攒竹穴。按压这个穴位1～2分钟，就会见效。

　　点按内关穴

　　用手指点按宝宝的“内关穴”也可以治打嗝。内关穴位于手腕上，将食指、中指、无名指并拢放在手腕上，无名指外侧边缘对齐手腕第一横纹，此时食指对的位置、手腕正中就是内关穴。记住，给宝宝找这个穴位的时候是以宝宝的手指粗细为准哦。

　　/ 04 /

　　落枕

落枕的原因可能是由于睡眠姿势不良、枕头不合适或者睡眠时受寒了等原因导致。不会说话的小宝宝在落枕的时候，有可能会出现偏头、哭闹的现象。

　　手上有个落枕穴

　　在手背上，中指和食指的指骨相交的尽头，有一个叫落枕穴的穴位，对治疗落枕非常有效，这个穴位也称为外劳宫。如果落枕部位在左边，则按右手的落枕穴，反之，按另一边。

按揉手三里

手三里穴位于手肘横纹处下2寸稍外侧处，落枕的时候，落枕一侧的手三里部位也会肌肉发硬，并且很敏感，轻轻按摩都会很酸痛。按压这个穴位1～2分钟，疼痛和不适就会缓解。可以并拢食、中、无名指放在小臂上，食指外侧与肘关节横纹对齐，无名指落在的外置、略偏手臂外侧，就是手三里的位置。

　　/ 05 /

　　晕车

　　宝宝外出免不了坐车，晕车着实会给宝宝和父母都带来很大的不便。

　　脐部敷生姜

　　带宝宝坐车前，将生姜切片，取1片放在宝宝的肚脐上，外用纱布和胶带固定即可。

　　按压合谷穴、内关穴

　　合谷穴位于大拇指和食指中间的虎口处。按压这个穴位，可以直接作用于肠胃，缓解头晕、恶心呕吐。另外，按压内关穴，也能缓解晕车症状。

闻生姜汁、薄荷精油、食醋

　　如果宝宝不抗拒刺激性的味道，例如生姜、薄荷、醋的味道，可以把生姜汁、薄荷精油、醋滴在手帕或口罩上，宝宝晕车时，让他放在鼻子底下闻闻气味，或者直接戴上口罩。

　　/ 06 /

　　尿床

　　3岁以上的宝宝，晚上还经常“画地图”，这在中医里称为遗尿。一般多为肾气不足、肺脾气虚所致。父母可以每天给宝宝做做小儿推拿，补脾经、补肾经各200次。

　　补脾经—脾经位于拇指侧面，父母用拇指，沿着宝宝拇指的侧面从指尖向指根方向直推。推200次，频率每秒3～4次。

　　补肾经—肾经位于小指末节罗纹面。父母用拇指，沿着宝宝小指末节指间关节推到指尖。推100次，频率每秒3～4次。

　　/ 06 /

　　吐奶

　　小宝宝吐奶很常见，中医认为，宝宝吐奶多数是由于受寒引起，还有就是伤食（吃得太多或吃了不好消化的食物）所致。

　　胡椒炒热贴敷肚脐

　　胡椒研碎炒热，用纱布包好，放在宝宝肚脐上，用胶带固定，这对受寒引起的吐奶有效。注意，胡椒温热就好，避免造成烫伤。

按压足三里

　　足三里是作用于脾胃的重要穴位，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。左右腿的两处足三里穴，各按摩100次，即可见效。

　　运内八卦

　　如果是伤食造成的吐奶，可以做运内八卦。以掌心为圆心，以掌心至中指根的2/3长度为半径画圆，八卦穴就在此圆周上。父母用拇指侧面着力，在宝宝内八卦做顺时针环形推运。每次推3～5分钟。

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　　今日互动

　　看完上面的捏捏捏，什么感觉？

　　问了办公室身边的几个妈妈，

　　都表示，虽然有点复杂，

　　但是孩子出现上述小状况都愿意试试！

　　你对中医什么感觉？

　　孩子的病你会用中医来治吗？

　　分享你的观点，和更多妈妈交流吧！

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创意：Parents内容中心

编辑：沙川 设计：王琳

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