第一鱼里面含有丰富的蛋白质，可以促进女性的身体发育，增强抵抗力 第二鱼肉里面含有一种可以缓解痛经的氨基酸和维生素a，在月经期间，如果有腹痛腹胀的情况，每天适当的多吃一些鱼肉可以改善这种情况 第三鱼肉里面的微量元素和氨...