5常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜6南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸软脂酸硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。一般情况下，冬瓜和南瓜是可以一起吃...