你这种情况，主要是因为不良的日常生活习惯，引起内分泌失调导致的建议你1不要熬夜晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定2饮食上尽量避免吃辛辣油腻油炸烧烤腌制的食物多吃蔬菜水果，多喝白；回答脂肪粒包括汗管瘤以及粟...