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1端坐于床上，双手五指伸开成梳子状，以指腹着于头部前面头发边向后运行至风池穴，共梳摩3040遍，偏瘫者可用健康一侧手操作2双手大拇指指腹置于双侧太阳穴按揉12分钟，然后用拇指按揉耳尖直上的率谷穴12分钟3。

1按照五行八卦算命法，如何算出自己是什么命，八卦图共分为两种，一种名为先天八卦，又名伏羲八卦，另一种则是后天八卦，双名文王八卦，相传是周文五的创作八卦为乾坤震巽离坎艮兑先天八卦与后天。

1 按摩神阙穴 神阙穴是任脉上的重要穴位，经常按摩此穴，可以使人体真气充盈，精神饱满，体力充沛，腰肌强壮主治 腧穴定位在脐区，脐中央按摩方法双手轻搓至微热，用左手手掌心对准肚脐，覆盖再肚脐上，右手手。