建议你上课时使用麦克风，说话时声音尽量减轻，大声说话或狂吼很容易使声带受伤，应该避免放慢说话的速度，说话速度快或太急时，会造成颈部和喉部肌肉的紧张，增加声带的伤害不要用力咳痰或清喉咙，用力咳嗽及清喉咙的动作对声带的伤...