观察呼吸 呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸感受身体 冥想练习，一定需要以身体的感受和体验作为基础在心理咨询的工作中为了避免一个人的思维天马...